Серные ванны польза и вред. Сероводородные ванны для оздоровления всего организма Что дают сероводородные ванны

Сероводородная ванна - это бальнеологическая методика, которая основана на положительном влиянии минеральной воды с высоким содержанием свободного сероводорода. Физиопроцедура обладает противовоспалительным, метаболическим, регенераторным, иммуностимулирующим и дезинтоксикационным эффектами. Минеральные ванны рекомендованы при поражении сердечно-сосудистой и нервной системы, артритах, травмах опорно-двигательного аппарата, кожных болезнях. Курс лечения включает от 12 до 14 сеансов, проводимых через день. Стоимость рассчитывается исходя из концентрации сернистого водорода, числа процедур.

Механизм действия сероводородных ванн

Положительное влияние физиопроцедуры на организм обусловлено сочетанием общих для всех ванн факторов - температурой, гидростатическим давлением и механическим воздействием, а также специфическими эффектами сероводорода. За время физиотерапевтического сеанса через кожные покровы и дыхательные пути человека проникает около 70 мг химического соединения - достаточное количество для развития лечебных эффектов.

В человеческом организме сероводород за 3-5 минут распадается до сульфидов, сульфатов и свободной серы, которые вступают в окислительно-восстановительные реакции. Вещества участвуют в работе железосодержащих ферментов, изменяют скорость движения электронов по дыхательной цепи. Сероводородные ванны оказывают ряд позитивных физиологических изменений:

1. Угнетают синтез вредных липопротеидов низкой плотности, замедляют прогрессирование атеросклероза.
2. Расширяют сосуды, усиливают кровоток, обеспечивают поступление противовоспалительных медиаторов.
3. Повышают иммунитет.
4. Ускоряют регенерацию клеток эпидермиса, нормализуют процессы секреции сальных и потовых желез.
5. Стимулируют синтез коллагена, ускоряют восстановление травмированных мышц и связок.
6. Принимают участие в реакциях обмена белков и углеводов.
7. Способствуют обезвреживанию токсических веществ в печени.

Показания

Сероводородные физпроцедуры обладают комплексным воздействием и оказывают влияние на патогенетические процессы, наблюдаемые при заболеваниях различного профиля. Поэтому бальнеологический метод активно используется во всех сферах медицины. Основными показаниями к проведению минеральных ванн служат:

• Сердечно-сосудистые болезни . ИБС , стабильная стенокардия 1-2 ФК, миокардиодистрофия , артериальная гипертензия, специфические поражения сосудов при атеросклерозе, болезни Рейно, облитерирующего эндартериита.
• Проблемы опорно-двигательной системы . Ревматоидный артрит, остеохондроз, болезнь Бехтерева , реабилитация после переломов костей, рефлекторный травматический синдром.
• Неврологические заболевания . Поражения периферических нервов - неврит, полинейропатия , радикулит, миелит, плексит. Осложнения перенесенного энцефалита, менингита, ЧМТ.
• Поражение кожных покровов . Нейродермит, псориаз , экзема, чешуйчатый лишай на этапе ремиссии, ихтиоз.
• Гинекологическая патология . Нарушения менструального цикла , спайки в органах малого таза, бесплодие. Воспалительные процессы (аднексит, эндометрит, цервицит).
• Вибрационная болезнь .

Противопоказания

Сероводородные соединения в определенных ситуациях способны навредить организму, поэтому врачи называют несколько ограничений в проведении бальнеотерапии. Лечебные ванны запрещено назначать детям, беременным и кормящим женщинам. Существуют другие абсолютные противопоказания:

• активная фаза туберкулеза легких;
• системные аллергические заболевания;
• нарушения работы щитовидной железы;
• стенокардия 3-4 функционального класс, инфаркт миокарда в анамнезе;
• пороки сердца;
• обострение язвенной болезни;
• почечная или печеночная недостаточность ;
• онкопатология.

Подготовка к сероводородной ванне

Сероводородные ванны проводятся после консультации врача-физиотерапевта , которая включена в итоговую стоимость лечения. Чтобы не нагружать желудок, последний прием пищи должен быть за 2-2,5 часа до бальнеологического сеанса. С собой нужно взять сменное белье и большое полотенце. Перед погружением в ванну желательно принять горячий душ, чтобы очистить кожу и раскрыть поры.

Методика проведения

Существует 2 основные разновидности ванн с сероводородом: ступенчатая, которая предполагает постепенное увеличение концентрации химических соединений в воде для ванн, и стационарная - количество сульфидов не меняется на протяжении всего курса лечения. С учетом содержания минералов сероводородные ванны разделяют на слабые, средние, крепкие и особо крепкие. От насыщенности воды сероводородом зависит стоимость бальнеологического лечения.

В комнате для выполнения процедуры обеспечивают температуру 25°С. Ванну наполняют приблизительно 200 литрами воды, затем добавляют необходимые химические вещества. Температуру раствора поддерживают на уровне 35-37°С. Пациент раздевается до купальника и погружается в подготовленную ванну так, чтобы над водной поверхностью оставалась голова, шея и верхняя часть груди. Сероводородные физиопроцедуры в среднем длятся 8-12 минут.

По завершению сеанса больной просушивает тело полотенцем, не допуская интенсивного растирания, и отдыхает около 30-40 минут. На курс рекомендовано 12-14 процедур, которые проводятся через день или 2 раза подряд с последующим днем отдыха. При необходимости спустя полгода лечебный курс повторяют. Сероводородные ванны чередуют с хлоридными, углекислыми.

Осложнения

При использовании ванн с минимальными концентрациями дигидросульфида нежелательные явления практически не возникают. Риск побочных эффектов возрастает прямо пропорционально содержанию минералов в используемой воде. Ожидаемой реакцией является небольшая слабость и гипервентиляция легких, которая проходит в течение получаса после принятия ванн. Иногда наблюдаются специфические осложнения:

• Резкие перепады артериального давления . Химические ингредиенты изменяют просвет сосудов и влияют на вегетативную нервную систему. У некоторых пациентов это проявляется резким подъемом или снижением АД, головными болями, головокружениями .
• Раздражение дыхательных путей . Газ имеет свойство проникать через назальную слизистую. У чувствительных людей дигидросульфид вызывает жжение и сухость в носу, рефлекторный кашель.
• Токсическое действие сероводорода . При несоблюдении временных параметров сероводородные бальнеопроцедуры могут спровоцировать нежелательные реакции в виде головокружения, озноба, повышенной потливости, тахикардии и стеснения в груди.

Лечебное воздействие натуральными веществами – предпочтительный метод для многих людей, особенно если они имеют заболевания в хроническом течении. Во всем многообразии терапевтических процедур существуют особо приятные – ванны. В мире немало бальнеологических курортов, на которые люди приезжают специально для прохождения курса терапии минеральными ваннами с целью справиться с определённой проблемой или для общего укрепления здоровья. Одна из таких процедур доступна не только в санитарно-курортных условиях – сероводородные ванны.

Сероводородные ванны - что это такое?

Сероводородные ванны – одна из разновидностей бальнеолечения, то есть метод терапевтического воздействия на пациентов, который подразумевает погружение человека в минеральную воду с особым составом. Во время такой процедуры на тело воздействует свободный сероводород, концентрация которого определяет кислотно-щелочной баланс создаваемой среды и интенсивность оказываемого воздействия – так ванны бывают слабыми, средними и крепкими.

Лечебный эффект от процедуры достигается за счет того, что сульфиды водорода обладают выраженной физико-химической активностью, и могут воздействовать на человека посредством проникновения внутрь через кожные покровы, дыхательные пути и слизистые. За один прием ванны в организм в среднем проникает около 70 мг сероводорода, чего вполне достаточно для оказания явного терапевтического эффекта. Количество вещества, которое проникнет в тело, а также длительность эффекта, который оно будет оказывать, зависит от времени воздействия и площади, с которой соприкасается минеральная вода. На сегодняшний день могут использоваться не только натуральные, но и искусственно созданные растворы для проведения рассматриваемой процедуры.

Польза и вред от применения ванн

Учитывая популярность подобных процедур, становится интересно — чем полезны ванны с сероводородом? Стоит отметить что эффект достигается за счет сразу двух факторов: в первую очередь влияет вода в температурном и гидростатическом плане, и сам сероводород. Данное вещество участвует во многих реакциях, которые протекают в организме человека, его проникновение стимулирует окислительно-восстановительные реакции, что повышает энергетическое возможности человека – делает его бодрым и активным.

Проведенные исследования позволили доказать следующие аспекты полезного воздействия таких ванн:

• на нервную ткань процедура оказывает релаксирующее влияние, также улучшает процессы проводимости нервных импульсом и степень чувствительности рецепторов;
• активизация метаболизма, выработки необходимых для функционирования организма веществ;
• нормализация работы эндокринной системы;
• сосудорасширяющий эффект для всех кровеносных элементов в теле;
• обезболивающее действие;
• улучшение состояния кожи;
• способствует снятию имеющихся воспалительных процессов;
• снимает последствия аллергических реакций.

Если говорить о вреде подобных процедур, то при следовании рекомендациям специалистов и отсутствии противопоказаний негативные эффекты обычно не проявляются. Однако некоторые пациенты попросту не могут находиться в ванной – начинает «скакать» давление, повышается температура тела или попросту сам аромат сероводорода вызывает нестерпимый дискомфорт. При слишком больших концентрациях и неконтролируемом проведении процедур возможно оказание токсического действия на организм.

Что лечат ванны: показания к применению

Получить положительный эффект от сероводородных ванн можно при наличии следующих проблем со здоровьем:

• в первую очередь – недуги сердечно-сосудистой системы, на которые положительно сказывается расширение сосудов и снижение давления. В частности, последствия инфаркта, атеросклеротических поражений сосудов, инфекционных поражений органов системы, сосудистая недостаточность, гипертоническая болезнь и т.д.;
• заболевания дерматологического характера (крапивница хронического типа, экзема, нейродермит, дерматозы, при псориазе);
• заболевания опорно-двигательного аппарата (при болезни Бехтерева, последствиях инфекционных полиартритов, ревматоидном артрите, последствиях токсического и травматического поражения);
• заболевания периферической нервной системы;
• переломы костей, которые медленно заживают;
• для женщин процедура будет полезна в рамках терапии гинекологических заболеваний, а также при мастопатии;
• проблемы со спинным мозгом, в частности осложнения после перенесённых заболеваний.

Используются местные ванны и в косметологии для снятия воспалений и стимуляции процессов регенерации тканей.

Кому противопоказаны сероводородные ванны?

Воздействие, производимое сероводородом, довольно активное, поэтому подход к назначению данной процедуры серьезный. Существует ряд противопоказаний, при наличии которых пациенту придется отказаться от идеи воспользоваться лечебными ваннами:

• наличие онкологических заболеваний;
• повторный инфаркт миокарда;
• бронхиальная астма (при принятии ванн производится также и активное вдыхание газа, что может спровоцировать приступ);
• острые заболевания печени;
• аллергическая реакция на сероводород;
• туберкулез;
• склонность к кровотечениям;
• состояние протекающего острого заболевания, сопровождающегося повышением температуры тела;
• заболевания сосудов головного мозга.

Учитывая активное проникновение сероводорода в организм и существующий риск токсического воздействия, при беременности от такой процедуры лучше отказаться.

Как сделать лечебную ванну в домашних условиях?

Приготовление такой ванны – задача не из простых, так как входящие в ее состав компоненты концентрированные и потенциально опасные. В условиях санаториев используются специальные смеси, которые смешиваются непосредственно перед процедурой и добавляются в воду. При этом предъявляются особые требования к помещению и вентиляции в нем.

Полноценно произвести мероприятие в домашних условиях невозможно, однако можно создать похожий эффект счет готовых покупных растворов – минеральных вод с сероводородом. Они уже смешаны, полностью подготовлены к использованию, все что нужно – вылить нужное количество жидкости в чистую воду температуры тела и принять ванну. Начинать рекомендуют с небольших концентраций – по 50 мл минеральной воды на раз. Продолжительность процедуры – 10-15 минут.

Как принимать сульфидные ванны

Стандартной считается следующая схема проведения процедуры: концентрация активного вещества – от 50 до 150 грамм на литр воды, температура около температуры тела, продолжительность одного сеанса – не более 15-ти минут. Курс обычно состоит из 10 сеансов. Для получения только лишь положительного эффекта от назначенного мероприятия, требуется соблюдать ряд правил:

• не стоит отправляться в воду на голодный желудок;
• не рекомендуется принимать ванны с сероводородом после интенсивных физических нагрузок;
• если в рамках терапии производятся еще и другие физиотерапевтические процедуры, то между ними и приемом ванны должно пройти хотя бы несколько часов;
• от приема алкогольных напитков и курения стоит отказаться, хотя бы на время прохождения курса;
• до процедуры лучше хорошо отдохнуть, не перенапрягаясь;
• при появлении подозрительных симптомов во время процедуры лучше ее сразу прервать.

Сероводородные ванны относятся к бальнеотерапии – оздоровительным процедурам, купанию в термальных и минеральных источниках. Это естественный метод профилактики и лечения многих заболеваний, подаренный природой. Он доказал свою эффективность на протяжении многих веков и сегодня применяется в основном для лечения и профилактики болезней суставов и кожи.

Сероводородные ванны: как принимать?

Фото Shutterstock

Применение ванн с сероводородом

Если в древности люди, страдающие ревматизмом, невралгией, болями в спине и суставах, использовали для лечения естественные грязевые источники со специфическим запахом серы, сегодня такую ванну вы можете принять на бальнеологическом курорте, в спокойной и комфортной обстановке. Чтобы вы действительно могли почувствовать долговременный эффект и облегчение, назначают сероводородные ванны курсами по 10 сеансов ежедневно или по 12–14 процедур с перерывом на 1–2 дня.

Сероводородные ванны используют в косметологии, они оказывают самое благоприятное воздействие на кожу, повышая ее тургор и эластичность. Сера, которая используется в качестве добавок – диметилсульфоксида или метилсульфонилметана, стимулирует обменные процессы в организме, активизирует метаболизм и улучшает усвоение полезных и жизненно необходимых веществ, принимаемых вместе с пищей. Поступая через клетки кожи, добавки, содержащие серу, способствуют снятию болей при подагре, вывихах и воспалении, стимулируют обновление поврежденных хрящевых тканей в суставах, соединительных тканей сухожилий и связок.

Как правильно принимать сероводородные ванны

Чтобы получить максимальную пользу от принятия сероводородных ванн и добиться лечебного эффекта, необходимо знать и соблюдать некоторые правила. Во-первых, на процедуру нельзя приходить с пустым желудком, перед ней за два часа обязательно нужно перекусить. Если вы принимаете ванны в комплексе с лечебной физкультурой и физиотерапевтическими процедурами, после них также должно пройти не менее двух часов. Постарайтесь перед тем, как принимать ванну, немного расслабиться, исключите интенсивные физические нагрузки. Конечно же, исключить следует алкоголь и никотин. После процедуры необходимо полежать с полчаса в спокойной, расслабленной обстановке.

В ходе лечения многих заболеваний современные врачи в качестве дополнительного способа лечения назначают прием лечебных ванн, например, сероводородных. Сероводородные ванны, отличающиеся различной концентрацией, позволяют более эффективно избавляться от гинекологических, дерматологических, урологических и многих других заболеваний. Они являются одним из самых популярных методов бальнеологии с использованием природных сульфидных минеральных вод различной ионизации и минерализации. Как и кому назначаются сероводородные ванны, показания и противопоказания к приему которых приведены ниже, и от каких именно недугов они могут избавить человека?

ВИДЫ ВАНН

Наиболее известными российскими курортами, которые могут похвастать природными источниками сероводородных вод, являются Сочи, Пятигорск и Серноводск-Кавказский.

В зависимости от концентрации сероводорода в воде из природных источников ванны делятся на несколько видов:

• очень крепкие – вода в своем составе содержит более 250 мг/л сероводорода;
• крепкие ванны – характеризующиеся содержанием сероводорода в воде в количестве 100-250 мг/л;
• средние или сульфидные ванны средней концентрации – сероводорода в воде 50-100 мг/л;
• слабосульфидные – количество главного действующего вещества в воде находится в пределах от 10 до 50 мг/л.

Чаще всего в медицинских целях пациентам назначаются крепкие сероводородные ванны, несколько реже средне и слабосульфидные.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Механизм лечебного действия сероводородных процедур обусловлен не только присутствием в воде гидросульфидных ионов и свободного сульфида водорода, но и общими для всех ванн факторами, а именно: температурным режимом, механическим воздействием и гидростатическим давлением. Проникая через кожу, полезные вещества, содержащиеся в воде, оказывают на организм следующее действие:

• метаболическое;
• противовоспалительное;
• дезинтоксикационное;
• эпителизируюшее;
• секреторное;
• иммуномодулирующее;
• седативное.

Регулярный прием сероводородных ванн способствует нормализации артериального давления и состояния нервной системы, повышению периферического сопротивления сердечной мышцы и улучшению коронарного кровообращения. Во время процедуры происходит расширение капилляров, ускорение кровотока, нормализация процессов обмена веществ, повышение двигательных функций суставов.

ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Назначаться сероводородные ванны должны исключительно врачом после полного изучения анамнеза пациента.

В число основных показаний к их применению в качестве дополнительного метода лечения параллельно с основной терапией входят:

• болезни сердца и сосудов – это эндартериит (облитерирующий), гипертоническая болезнь 1 и 2 стадии, склеротические изменения в сердечной мышце, легкий атеросклероз сосудов мозга, сердца и периферических сосудов конечностей, пороки сердца, миокардиодистрофии и др.;
• заболевания суставов и костно-мышечной системы – хронические спондилоартриты, полиартриты различной этиологии с подострым или хроническим течением, остеохондроз, болезнь Бехтерева, посттравматические артриты, ревматоидный артрит, не поразивший внутренние органы;
• неврологические заболевания (не обостренная форма) – энцефалопатии после интоксикации организма, менингоэнцефалиты, невралгии, невриты, полирадикулиты, инфекционные и травматические плекситы, последствия травм спинного мозга и мозговых оболочек;
• дерматологические заболевания – хроническая, себорейная и профессиональная экзема, нейродермит, псориаз, хроническая крапивница, дерматит, склеродермия и врожденные дерматозы;
• гинекологические заболевания – бесплодие трубного генеза, хронические неспецифические патологии в ремиссии, нарушения менструальной функции;
• эндокринные болезни – сбои в работе щитовидной железы, а также легкая форма сахарного диабета.

Несмотря на широкий спектр показаний и очевидную пользу этих процедур, имеются у сероводородных ванн и свои противопоказания. Так, эти процедуры противопоказаны при следующих патологиях:

• стенокардия;
• бронхиальная астма;
• недостаточность кровообращения;
• инфаркт миокарда (особенно повторный);
• хронические болезни желчных путей, печени, а также нефриты и нефрозы;
• онкозаболевания;
• туберкулез.

КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ?

Чтобы процедура действительно принесла пользу нужно правильно ее выполнять. Как правильно принимать ванну с сероводородом? Прежде всего, в течение пяти часов до приема ванны необходимо воздержаться от курения, приема алкоголя и физического перенапряжения.

Сероводородные ванны назначаются курсами, чаще всего по 10 сеансов ежедневно. Частота процедур и их длительность подбирается индивидуально лечащим врачом. Принимать их можно каждый день или через день. Между курсами должен быть перерыв, длительность которого также определяется врачом.

Сразу после еды или на голодный желудок принимать сероводородные ванны не рекомендуется. Также не стоит отправляться на процедуру после занятий лечебной физкультуры. В том случае, когда ванны применяются в комплексе с другими процедурами, например крапивными ваннами или компрессами, разница во времени между ними должна составлять как минимум 2 часа. После принятия ванны нужно отдохнуть в течение часа в спокойной обстановке.

«Поехать на воды» у наших предков считалось самым надежным средством, которое оставалось единственной и последней инстанцией в тех случаях, когда просто лекарства были бессильны.

Понятие о методе и его виды

На какие воды ездили наши предки? На Минеральные. Самыми полезными из них считаются Мацестинские, которые находятся в Сочи. Но Минеральные источники есть во многих странах: Чехии, Австрии, Италии,США. В России - это Пятигорск и Серноводск, Усть-Качка… Чем пахнет возле минеральных источников? Серой. Лечебный эффект проявляется благодаря присутствию в такой воде сероводорода.

В момент одного посещения такой ванны в организм человека поступает 70 мг сероводорода. Эти ванны были и остаются лечебными во все времена. Только теперь мы можем далеко и не ездить: все методы используются повсеместно, в любом приличном городе. Источники все разные и методов тоже много. Раствор сероводорода может быть:

• Слабым,
• Средним,
• Крепким,
• Особо крепким.

Каков раствор — таков и метод.

Плюсы и минусы

Преимущества

Каким образом достигается лечебный эффект после принятия сероводородной ванны?

• Свободная сера значительно уменьшает окислительные процессы в тканях. Она является природным антиоксидантом,
• Она способствует синтезу аминокислот,
• Активирует секрецию сальных и потовых желез,
• Ускоряет синтез белков в плазме крови,
• Инактивирует, «замораживает» токсины в печени,
• Способствует накоплению биологически активных веществ в коже и подкожных тканях,
• Способствует гиперемии кожи, т. е. усиливает кровообращение в капиллярах и сосудах, насыщая ткани кислородом,
• Влияет на проводниковые нервы и нервные окончания, сначала усиливая их активность, потом - притупляя, что позволяет избавиться от боли.

Недостатки

• Не при всех заболеваниях можно использовать сероводородные ванны. При нарушении этого правила недуг можно спровоцировать,
• Сероводород является ядовитым газом, чрезвычайно ядовитым. Если проводить процедуру в домашних условиях, требуется подготовить ее тщательно, дабы избежать неприятных последствий. В помещении должна быть хорошая вентиляция. Не стоит забывать того, что сероводород — это ядовитый газ.

Показания для проведения

Список заболеваний, при которых допустимо проводить такую процедуру, достаточно велик. Назвав основные заболевания, можно предположить и второстепенные, родственные им. На какие органы и системы влияет принятие сероводородной ванны:

• Сердечно-сосудистая,
• Периферическая и центральная нервная система,
• Опорно-двигательная система,
• Сосудистые заболевания,
• Эндокринная система,
• Отравления,
• Заболевания кожи,
• Гинекологические заболевания.

Основные свойства процедуры: регенерирующее, противовоспалительное, иммуномодулирующее. Свойства, которые «дают встряску» организму, выводят из него шлаки, очищают, питая одновременно. Восстанавливается обмен веществ, синтезируются необходимые, жизненно важные элементы - аминокислоты, белки и пр. Каждая клеточка насыщается кислородом. Такую процедуру можно сравнить с реанимацией, с открытием второго дыхания.

• Женщинам назначают сероводородные ванны при наличии трубного бесплодия, при нарушении менструации, при воспалительных заболеваниях придатков,
• Мужчинам — при воспалительных урологических заболеваниях,
• Детям для лечения ревматизма и кожных заболеваний,
• При беременности так же допустимо принимать сероводородные ванны. Допустимо это на любом сроке. Но существует несколько «но». Сероводород - элемент токсичный и принимать ванну беременной женщине можно только при условии строгого соблюдения всех необходимых условий: малая насыщенность раствора, краткая продолжительность ванны. Если это природный источник, то там обязательно должно быть указано - допустим ли он для беременных. Если нет, то придется искать другой. Всемирная медицина признала пользу сероводородных ванн для беременных женщин,
• В дерматологии. Такая процедура начинается с прикосновения именно к коже. И на кожу она оказывает невероятно благотворное воздействие. Здесь проявляются регенерирующие свойства ванны напрямую. Помимо того - и противовоспалительные, и омолаживающие. Процесс затрагивает клеточный уровень, включаются необходимые химические реакции. В дерматологии метод использовался всегда. Показаниями является , и другие недуги.

Противопоказания

Сероводородные ванны - мощная процедура, и она имеет ряд серьезных противопоказаний:

• Туберкулез,
• Заболевания сосудов мозга,
• Дважды перенесенный ,
• Устойчивая гипотония,
• Устойчивые кровотечения,
• Хронические заболевания почек и мочевыводящих путей,
• Хронические заболевания печени и поджелудочной железы в период обострения.

Если есть такие противопоказания, то без консультации врача не обойтись. Главное - не навредить!

Подготовка к сероводородной ванне

Проводите ли вы процедуру дома, в санатории, в кабинете физиотерапии, не важно. Есть несколько правил, которые требуется помнить в любом месте:

• Не стоит принимать ванну голодным или сытым: необходима «золотая середина». Ванну лучше принимать через 1.5 — 2 часа после приема пищи,
• Приготовьте чистое белье для смены и чистое сухое полотенце,
• Перед процедурой следует хорошо, пусть немного, отдохнуть,
• Перед принятием ванны следует хорошенько вымыться с моющими средствами, дабы кожа вполне смогла впитать в себя все полезное, дабы не было для этого преград,
• Беременной женщине не стоит одной отправляться на такое лечение, рядом должен быть человек, который поможет при входе и выходе из ванны.

Как проводится процедура

Алгоритм проведения сероводородной ванны для разных категорий людей мало чем отличается. Значительно отличается от прочих проведение такой процедуры у беременных и детей: они обязательно должны иметь сопровождение, длительность процедуры этой категории меньше, чем у остальных, меньше и концентрация раствора.

Если ванна готовится искусственным способом, то готовится она непосредственно перед ее проведением: все химические соединения растворяются в воде в строгой последовательности.

Важно следить и за температурным режимом.

• Процедура в среднем длится 10 — 12 минут.
• Длительность процедуры для маленьких детей составляет 5 — 8 — 10 минут. Зависит она от возраста. Температура ванны для детей несколько выше, чем для взрослых. Это обусловлено тем, что все системы у ребенка еще только развиваются, они несовершенны.

После принятия ванны необходим отдых 30 — 40 минут. Нужно полежать, расслабиться полностью, тогда лечение будет более эффективным. В период отдыха любое лекарство быстрее проникает вглубь.

Сероводородные ванны не принимают ежедневно. Всего их должно быть 10 — 15, это зависит от назначения. Но между каждой процедурой должен быть перерыв.

Схема такова: 1 день ванна - 1 день перерыв, или 2 дня ванна - 1 день перерыв.

Последствия и возможные осложнения

После проведения процедуры кожа сильно краснеет, ибо усиливается кровоток. Могут возникнуть неприятные ощущения: , . Чаще это происходит при неправильном проведении процедуры. В этом случае потребуется более длительный отдых 1.5 часа и консультация врача.

Восстановление и уход после проведения

При соблюдении всех правил дополнительные меры не требуются. Следует лишь стараться на весь период принятия ванн не перегружать себя работой, больше отдыхать и расслабляться. Стоит обратить внимание на питание: оно должно быть поистине здоровым — овощи, фрукты, каши, молочные продукты и т. д.

Не забывайте про мед! И следите за своей чистотой (не только тела, но и мыслей).